超市秘辛：你的雜貨沒告訴你的事

「減糖」不代表健康

「減糖」聽起來不錯——但這並不代表該產品的糖分含量低，只是比原版少。有些「減糖」產品仍然含有驚人高量的甜味劑，無論是人造的還是其他的。

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這是一個標籤漏洞，讓不健康的食物聽起來很有營養。更糟的是，許多製造商用合成替代品或澱粉來取代糖，這些替代品或澱粉本身也有健康弊端。如果你因為醫療原因而注意糖分攝取，請務必查看克數——而不是行銷宣傳。

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