#12: 모닝 캣 스트레칭
전신을 쭉 펴고, 발가락은 뾰족하게, 팔은 머리 위로—순수한 동물적 본능에서 오는 기쁨이죠. 모든 관절이 뚝뚝 소리를 내고, 모든 근육이 불평하다가도 고마워합니다. 가능한 가장 게으른 요가 세션이지만 왠지 모르게 가장 효과적이에요.
조금 더 키가 커진 듯하고 5% 정도 더 살아있는 기분으로 다시 드러눕습니다. 매트도, 강사도, 죄책감도 없어요. 그저 당신 대 중력, 그리고 이번만큼은 중력이 지고 있는 거죠. 아침 승리 달성!
