킴 카다시안
킴 카다시안은 대중의 시선에 익숙하며, 그녀의 몸매는 수년 동안 뜨거운 감자였습니다. 거물급 셀럽이자 미디어 재벌인 그녀는 항상 몸매 관리를 포함하여 매우 세심하게 관리된 이미지를 유지해 왔습니다. 하지만 많은 여성들과 마찬가지로 임신으로 인해 상당한 체중 증가를 겪었습니다. 작은 체구(약 152cm)를 감안할 때 늘어난 체중은 특히 눈에 띄었고, 산후 체중 감량은 그녀에게 큰 도전이었습니다.
몸매를 되찾기 위해 킴은 엄격한 식이 요법과 운동 계획을 따랐습니다. 그녀는 개인 트레이너와 영양사를 고용하여 웨이트 트레이닝, 필라테스, 고강도 운동을 포함한 강도 높은 운동 루틴을 지도받았습니다. 또한 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 위해 개인 요리사와 협력했습니다. 둘째 아이 세인트 출산 후, 그녀는 탄탄한 몸매를 되찾기로 결심했고, 규율과 꾸준함을 통해 성공했습니다. 오늘날 킴은 건강과 웰빙에 대한 헌신으로 수백만 명에게 영감을 주는 피트니스 아이콘으로 남아 있습니다.
Advertisements
Advertisements