#12: 清晨貓咪伸展
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全身弓起,腳趾向上,雙臂過頭——純粹的動物本能之樂。每個關節喀嚓作響,每條肌肉都在抱怨後又感謝你。這是最懶惰的瑜伽課程,卻不知怎地最有效。

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你又躺了回去,感覺自己高了一點,也多活了5%。沒有瑜伽墊,沒有老師,沒有罪惡感。只有你對抗地心引力,而地心引力這次輸了。解鎖清晨的勝利。

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