#4: Explotar Plástico de Burbujas
Ese nítido sonido de pop pop pop es básicamente ASMR para tus dedos. Es algo sin pensar, es adictivo y libera pequeñas endorfinas como confeti. ¿A quién le importa si tienes más de 30? El plástico de burbujas no juzga a tu niño interior.
Es el aliviador de estrés perfecto: no requiere habilidad, gratificación instantánea. La próxima vez que empaques algo, guarda una hoja. Tu cordura (y tus dedos) te lo agradecerán. Admítelo: sonríes con cada explosión.