#4: Luftpolsterfolie zerplatzen lassen
Das knackigePlop, Plop, Plopist quasi ASMR für deine Finger. Es ist gedankenlos, es macht süchtig und setzt kleine Endorphine wie Konfetti frei. Wen kümmert’s, wenn du über 30 bist? Luftpolsterfolie verurteilt dein inneres Kind nicht.
Es ist der perfekte Stresskiller – keine Fähigkeiten erforderlich, sofortige Befriedigung. Wenn du das nächste Mal etwas verpackst, hebe ein Blatt auf. Dein Verstand (und deine Finger) werden es dir danken. Gib’s zu: Du lächelst bei jedem einzelnen Plop.