Der Handgelenk-Roller
Dieses Gerät bestand aus einem Stock, der über ein Seil mit einem Gewicht verbunden war. Benutzer rollten den Stock, um das Seil aufzuwickeln und das Gewicht zu heben, mit dem Ziel, Handgelenke und Unterarme zu stärken.
Obwohl einfach, erforderte der Handgelenk-Roller eine sorgfältige Anwendung, um repetitive Belastungsverletzungen zu vermeiden. Anfänger verwendeten oft zu viel Gewicht, was zu Sehnenscheidenentzündungen oder Handgelenksverstauchungen führte. Während er auch heute noch im Krafttraining verwendet wird, fehlten frühen Versionen Sicherheitsmerkmale und Anleitungen, wodurch sie anfällig für Unfälle waren.
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