Condimenti per insalata acquistati in negozio
L’insalata è uno dei pasti più sani e nutrienti che si possano fare. Tuttavia, aggiungere condimenti per insalata acquistati in negozio può renderla tutt’altro che salutare. Aggiungere il condimento può trasformare un pasto sano in uno malsano. I condimenti acquistati in negozio sono spesso pieni di zuccheri e conservanti aggiunti. Questi additivi annullano i benefici per la salute che si ottengono dalle verdure a foglia verde presenti nell’insalata.
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È molto meglio preparare il condimento per l’insalata da soli partendo da zero. In questo modo, si ha il controllo di ciò che si aggiunge all’insalata. Si possono evitare ingredienti che hanno un impatto negativo sulla salute.
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