Gelatina confezionata
La gelatina confezionata e altri dessert simili possono sembrare un ottimo spuntino pomeridiano. Quando non hai voglia di qualcosa di troppo impegnativo, possono sembrare il dolce perfetto. Tuttavia, sono una delle peggiori scelte di dessert che una persona sopra i 60 anni possa fare. Questi snack sono pieni di aromi artificiali e zuccheri, che non fanno bene alla salute. Ma non è tutto. Gli aromi artificiali contengono sostanze chiamate agenti cancerogeni. Questo, combinato con la gelatina, può causare seri problemi metabolici, come l’aumento di peso.
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È molto meglio preparare gli snack a base di gelatina a casa. Puoi aggiungere succhi di frutta naturali ed evitare i cattivi aromi artificiali contenuti nella gelatina confezionata.
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