#18 睡眠不足也能撐著。我覺得過去幾年我身體這樣做的能力大幅下降。以前我一週每晚睡 5-6 小時，週末補睡 8-10 小時，基本上就沒事了。現在到了第二天或第三天，我就會感覺很累，必須安排幾個小時來補眠。

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我真不知道青少年和二十多歲的時候是怎麼撐過來的。我每晚最多只能睡五個不安穩的小時。我白天工作一整天，晚上亂搞，從來不想午睡。

現在，我每晚至少能睡足八個小時，而且只要有機會，我很樂意小睡一下。

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