Molhos de Salada Prontos
Saladas são uma das refeições mais saudáveis e nutritivas que você pode comer. No entanto, adicionar molhos de salada prontos pode transformá-las em algo não tão saudável. Na verdade, o molho pode transformar uma refeição saudável em uma refeição não saudável. Molhos comprados em lojas geralmente contêm açúcares e conservantes adicionados. Esses aditivos podem anular os benefícios para a saúde que você obteria dos vegetais de folhas verdes em sua salada.
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É muito melhor fazer seu próprio molho de salada do zero. Dessa forma, você tem controle sobre o que está adicionando à sua salada. Você pode evitar ingredientes que são ruins para sua saúde.
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