Gelatina embalada
Gelatinas e outras sobremesas embaladas podem parecer um lanche saboroso para a tarde. Elas podem parecer a sobremesa perfeita quando você não quer machucar os dentes. No entanto, elas são uma das maiores escolhas de sobremesas que pessoas com mais de 60 anos devem evitar. Esses lanches contêm muitos sabores artificiais e açúcar, o que é ruim para o corpo. Mas não é só isso. Os sabores artificiais contêm algo chamado substâncias cancerígenas. Isso, combinado com a gelatina, pode causar sérios problemas metabólicos, como ganho de peso.
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É muito melhor fazer lanches de gelatina em casa. Você pode adicionar suco de fruta natural e evitar os sabores artificiais ruins que estão na gelatina embalada.
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