Jerry Ferrara
Mais conhecido por seu papel como Turtle na aclamada série Entourage, Jerry Ferrara já esteve acima do peso, chegando a pesar mais de 90 quilos. Apesar de seu charme cômico e popularidade, seu médico o alertou de que seu peso poderia levar a sérios riscos de saúde no futuro. Diante dessa realidade, Ferrara decidiu que era hora de assumir o controle de sua saúde e embarcar em uma jornada de transformação física.
Seu progresso foi inicialmente lento, e ele teve várias tentativas frustradas antes de encontrar a abordagem certa. No entanto, uma vez que ele se comprometeu totalmente, Ferrara perdeu impressionantes 18 quilos em dez meses. Sua estratégia envolveu uma combinação de exercícios regulares, alimentação saudável e um forte compromisso mental. Ele parou de fumar, adotou uma rotina de exercícios que incluía cardio e treinamento de força, e até mesmo priorizou fazer exames físicos anuais. Sua transformação não apenas melhorou sua saúde, mas também ajudou sua carreira, pois ele começou a conseguir papéis que exigiam um físico mais enxuto. Hoje, Ferrara parece quase irreconhecível em comparação com seus primeiros anos, e sua dedicação à saúde continua sendo uma parte essencial de sua vida.
